在天水与西斯科·雷蒙正准备进行电击疗法时,闪电侠巴里·艾伦决定尝试与吸能者法鲁克·吉布朗进行和平沟通。他坚信言语的力量能够化解这场危机,避免流血冲突。
同时,在中城警局内,威廉姆·塔克曼正与辛格队长进行紧张的谈判。他巧妙地设下陷阱,成功阻止了一次针对艾迪·斯旺的偷袭,并开枪打伤了对方,展现了他的机智与勇敢。
乔·韦斯特和艾瑞丝·韦斯特恳求塔克曼为艾迪进行急救,塔克曼答应了他们的请求。但随后他将艾瑞丝拉出来,打算以此作为人质,威胁外面的辛格队长同意他的条件。
然而,一声枪响后,乔·韦斯特顿时泣不成声,气氛骤然紧张。在尖端科技研究实验室,法鲁克·吉布朗展现出强大的力量,将巴里·艾伦击退。西斯科·雷蒙趁机关闭了门,将法鲁克隔绝在外,为巴里争取到了宝贵的时间。逆闪哈里森·威尔斯博士坚持要求大家帮助巴里恢复速度,然后悄然离开。
他来到超能力监狱,放出了钢铁人托尼·伍德沃德,希望用自由换取托尼的帮助来阻挡法鲁克。巴里开始接受电击疗法,他登上改造过的跑步机,身体被强大的电流所包围。尽管痛苦难忍,但他仍然坚持着,试图找回失去的超级速度。然而,由于心理问题的影响,他最终未能成功。
天水虽然不喜欢托尼,但在关键时刻,他毫不犹豫地拿起冷冻枪 2.0,对准法鲁克射击。虽然没有打败他,但至少救下了托尼。有天水和托尼拖延时间,巴里因心理问题仍无法找回超级速度,众人只好放弃实验室,乘车离开。
天水与托尼边打边退,与众人汇合。然而,法鲁克紧追不舍,最终在停车场堵住了大家。逆闪哈里森·威尔斯博士劝说法鲁克放过其他人,并将过错揽在自己身上。法鲁克对逆闪发起能量攻击,将他打倒在地。就在他准备给予致命一击时,巴里利用残存的超级速度千钧一发之际救下了逆闪。
法鲁克不断地用能量攻击巴里,巴里在抵抗中不慎被击中。法鲁克顺势吸取了他的神速力,自己却被撑晕过去。天水趁机将他丢入超能力监狱。
托尼得偿所愿获得自由,此时正在与天水道别。巴里解决法鲁克后,第一时间赶到中城警局,见到乔和艾瑞丝安然无恙,放下心来。
深夜,逆闪哈里森·威尔斯博士来到超能力监狱,抽取了法鲁克一管血,决心研究如何吸取能量。他渴望吸取巴里的神速力,以便回到自己的时间线。
次日清晨,中城一家银行发生抢劫事件。闪电侠巴里第一时间到场,凭借超凡的速度成功阻止了即将发生的枪击事件和群体暴乱。事毕,他回到实验室,向大家请教如何激发人心底的愤怒以及超能力者是如何做到的。
傍晚时分,激发愤怒的超能力者出现,中城警局迅速出动准备逮捕他。一名持霰弹枪的警员被激发愤怒的情绪所影响,竟然对自己人开枪。幸好巴里及时赶到现场,凭借着过人的身手和智慧化解了这场危机。在警员准备开第二枪时,两支箭矢准确无误地将他钉在地上。绿箭侠出现了,留下一句“面具不错”的夸奖后便悄然离去。不久之后,绿箭侠团队出现在尖端科技研究实验室。巴里热情地为他们介绍实验室的各项设施和研究成果。两个团队很快熟识起来,共同探讨如何应对未来的挑战。
哈里森·威尔斯博士将巴里单独叫到一旁,他与乔一致反对巴里接触被称为恐怖分子的绿箭侠奥利弗·奎恩。此时,绿箭侠团队正在调查一枚遗失的回旋镖,但未获得任何线索,因此他们来到实验室寻求协助,但他们并不打算介入闪电侠团队的事务。