夏三伏退出观想状态，就听他道，“你这秘籍倒是有意思，一般元力秘籍，是以动作，引领身体能量的运转，而它是以精神力引领身体能量运转，在修炼元力的同时，对凝练精神力也有一定效果，是罕见的珍品。”
夏三伏说了她现在的修炼方式，并且练给它看了一遍，也就是在练百炼图的同时，观想五脏，将精气停留在正在锻炼的器官上，促进脏器对精气的吸收。
靖说点头又摇头，“你这样修炼，短时间内是会觉得器官功能增强，但时间一长，器官和身体关节，都会出现劳损，你的体质并不适合这种强度的锻炼，况且，你的身体还没做好锻体的准备。”
“请教老师应该怎么做。”
“你想要什么层次的训练方案？”
夏三伏不假思索，“我既然请了您，当然是要最优选的方案。”
“会有额外费用。”
“您尽管提。”
靖说