“……”

林萧跑步的速度，加快了几分。

“师尊？”

“……”

“等等我啊，压制了境界，跑太快会吃不消的。”

“……”

一个小时的晨跑结束，姬扶摇出了一头汗，抱着木桶去清洗身子。

林萧看着自己没有半点汗液的手臂，轻轻叹了口气。

“有了圣人之躯，这点小运动完全没有压力。”

以目前的修行体系来说，修士会经过四次身与心的变化。

一次是突破金丹境。

灵气滋养身躯，反哺凝练，干涉体内轮转，正式超凡脱俗。

但毕竟较为基础，只能说有灵气就能活。

没了灵气，照样需要吃饭。

第二次，便是合一境了。

这一境界会让灵气在体内形成自循环，加强体质，稳固神魂。

达到心，神，身的融合。

哪怕到了没有灵气的地方，也能通过体内调节，缓慢恢复损耗的灵气。

第三次，也就是圣人了。

这一次不像之前，完全是生命形态的超脱。

行走人间，遍地花开。

与俗世中记载的仙人无异，一切都不再能够被理解。

只有到了这个境界，才能明白到底意味着什么。

至于大帝，又是一种全新的生命形态。

他是压制了自己的境界。

但身体上的底蕴，却完全杜绝了这种锻炼的可能。

“身子倒是轻盈了不少。”

林萧活动了一下四肢，感觉是会比平常喝茶读书好一些。

总归是一点新奇的变化。

犹豫片刻，便也没有废除，准备明日继续。

就是在跑步时，不能让姬扶摇主导话题了。

这个傻姑娘，真是什么都敢往外说，一点都不懂得看人脸色。

等姬扶摇回来，桌上已经摆满了热气腾腾的饭菜。

少女打了个招呼，就在对面的蒲团坐下。

清雅淡丽的香气，随着她干脆利落地动作，一齐飘了过来。

“吃完早饭，还有教导吗？”

没有感觉到自己说话有什么问题的姬扶摇，端起碗来，边吃边问。

“按照计划，是到你修行辅经的时候了，”