秦陆一笑，“这是当然，如今世上，只有我们三人懂得这个锻体方法，所以这个艰巨的任务就交给你们两个吧。”

闻言，两人对视一眼，随后认真拱手行礼，朗声道：“弟子必不辱使命！”

“好！”秦陆眼中露出满意的神情，“既然如此，那你们先重复一下炼体的具体流程，我看看你们是否记得有遗漏。”

“好的，首先第一境，名为坯胎境，需要从小强健身躯，让其脱离普通凡人范畴，具体表现为单掌可劈断石头，一脚扫断树木......”叶羽郎朗开口说道。

“坯胎境需极强的体能训练才可达到，只要长期锻炼，锻造出坚韧皮肤，便可达到第二境，铜皮境。”

“到了铜皮境，就需要练习拳架，长期学拳，走桩，捶打，直到在习出拳意之后，就能跻身第三境，水银境。”

“水银境后，需要长期用珍贵药浴进行浸泡身躯，并且在此期间，需要不断对拳，喂拳，习拳，让身体不断受伤，愈合，再受伤，再愈合，从而凝练出超强体魄，如今就能突破到第四境，魂魄境。”

“魂魄境往上，就要寻求体内真气出现，利用拳意，感悟，从而领悟到全身真气，就可到达第五境，真气境。”

“第六境，需要利用真气彻底强化全身器官，躯体，内脏，并在最后真气融合，在右腹之处凝成一颗圆珠，可成第六武胆境。”

“至于第七境......”

叶羽说到最后，语气缓缓停下。

没办法，如今他所知的秘籍，只是到了武胆境。

第七境的突破方法，师父并没有清晰表明。

“不错，说的很好。”

秦陆缓缓点头，顿了顿，笑道：“再给我多点时间，我可以将第七境的方法想出来，现在我的脑袋里，已经有一个想法了......”

“是怎么样的？”孟言之好奇问道。

秦陆神秘一笑，指了指天空，“飞行！”

“体魄能比金丹境，却不能飞行，这实在是太扯了。我打算将第七境叫做远游境，只要突破至第七境，一脚跺地，便可直接上天！”