他就在秦朝阳的床前不远处，盘腿坐在垫子上打坐。

秦朝阳一时也睡不着，她又悄声说：“阿诤，把我五叔祖秦元清叫过来吧，炼制丹药还是交给他来，让他教愿意学习炼丹的弟子。其它管理的事，你请皇帝安排一个赢家的族老同我祖父一起管理。他们都是专业的，交人他们打理宗门，我们就有更多的时间来做其它的事情。他们决策不了的，再找你。”

她是怕就她祖父一人管理，赢家众人有意见，还是秦赢两家同管理青云宗比较好。

赢诤同意了，他也不想管这些个杂事，目前，对他来说修炼变强才是最重要的。

秦朝阳没有再说什么，她已经陷入沉睡中。

秦长空他们置连夜，在山上找到适合做农具的木材后，就带回山脚下，又让安排人赶制出来。

第二日，秦朝阳起床的时候，就看见已经做好的木制农具了。

秦朝花、赢允、秦朝景和楚秋辰都跟在她身边，几人一人拿一把木制的农具在手上。秦朝阳见他们都一副跃跃欲试的样子，就带着他们去了有杂草的地方。

几人把灵力输入木制的农具，就开始对地上的杂草清理起来。秦朝阳就看见他们面前的杂草，一片片的倒下。嗯，效果不错。

几人还要再试，就听见身后传来集合号的声音。几人也不试新农具了，就往集合地跑去。

到了集合地，他们也加入已经排好的队伍中。

赢诤和秦长空站在队伍前，秦长空打了个手势，秦大的号令声，再次响起：“立正，稍息。”

秦长空见队伍准备好后，他大声说：“从今天开始，每天早上5点半准时集合，围着清理了杂草的空地，负重跑步1小时。因为时间的原因，负重环还在制作中，等制作好后，每个人必须戴在手腕和脚腕处，根据自己能负重的最高重量，非必要不能拿下来。你们中如果有负重环的，现在就戴上。”

队伍中的男弟子都没有说话，有负重环的已经拿出来戴上了。女弟子中就是哀声一片。

秦长空看着哀声叹气的女弟子，就对她们说：“适当的负重可以增强肌肉、骨骼的力量和密度，提高竞技能力，增加心脏和人体的耐力。对你们以后的战斗非常有好处，即使不战斗，有一副好身体，对你们修炼也有好处，修炼到金丹是要渡雷劫的。”

赢诤在旁边接着他的话，对众人说：“我准备建一个雷池，你们想渡雷劫时抗劈一点的，就去雷池中练体。”

秦朝花听到这，弱弱的举起她的小手，一副有话要问的样子。

秦长空看见了：“秦朝花，出列，有什么问题？”

秦朝花走到队伍最前方，她不知道行什么礼，就对秦长空行了个军礼道：“报告长官，我想问一下，我们女生这样练体，会不会练成芭比金钢？”

秦长空听后很认真的回答她：“不会，宗门会发给你们药剂用来泡澡，这些药剂可以舒缓每天锻炼后的肌肉，不会让肌肉堆积在一起。而且泡澡时，你们可以运转体内灵力，帮助肌肉更好的吸收药剂，还能减轻锻炼后的疲惫，又能修炼。”