吃完馒头之后，林长青决定教妹妹自创的功法。

他用精神力感知过妹妹林婉婷的身体。

林婉婷大脑发育有些快了，要是这样继续下去，就会出现大脑营养不足，而头晕头痛，身体乏力，精神萎靡等症状。

他在大脑中推演得到的结果，出现这样的症状是百分之百！

要不是他给妹妹喝了灵泉，让她洗经伐髓，会爆发得更早。

已经洗经伐髓，但她还需要大量的营养补充，按照现在的情况，十年后才会出现问题。

林长青自然不会让妹妹的身体出现问题。

他有效果更好的灵泉，足以不让林婉婷的身体出现这样的问题。

但，林长青知道，自己不可能长时间留在妹妹身边，他还有很多重要的事情。

该预防的事情，就要做好准备。

林长青打算把自创的功法，《龙拳》、《龙行》、《太阳观想法》，都教给妹妹。

林婉婷学会了太极拳，已经足够她练到明劲巅峰，《龙拳》、《龙行》两部功法，要求有些高，她练不了。

所以，现在他只能教林婉婷《太阳观想法》。

这部功法，在昨天，已经被他改良，提升了不少。

普通人修炼，虽然不能像他那样提升那么快，但能让人凝心静气，增长精神。

观想一个小时，能顶八小时睡眠。

不过，这个观想时间的长短，不是由本人的想法而定，入定之后，时间是不由自己决定的。

但修炼时间长之后，入定的时间也会增加。

只要你持之以恒，收获会越来越多。

他创造的观想法，还配合着呼吸，让内脏按一定的规律上下运动，从而达到锻炼内脏的效果。

内脏得到锻炼，人体机能就会自动清理体内的垃圾，修复身体的损伤，让人全身轻松，达到强身健体的效果。

观想法修炼速度因人而异，但只要入门，就能感受到明显的效果。

要是有机会见到上面的领导，林长青还打算教他们。

他们为了国事，天天操劳，身体早已经落下不少暗疾。

要是修炼了他的观想法，精神就不会出现疲惫，也不会因为睡眠时间少，而出现身体问题。

按现代的网络用语来讲，就是熬夜神功！

只要修炼之后，就不怕熬夜。