这个过程异常艰辛，需要极大的耐力和专注力。每一次的修炼都伴随着剧烈的疼痛，但张建军咬紧牙关，坚持下去。他知道只有通过这样的磨练，才能突破自我，实现更高层次的实力提升。

就在这时，门外传来秦京茹温柔的声音：“建军哥，你起床了吗？我已经做好早饭了，现在给你端进来。”

张建军停下手中的动作，深吸一口气，平复内心的激动。他微笑着回应道：“好的，京茹，你端进来吧！”

秦京茹闻言端着早餐推门而入，当她看见赤裸着上半身，正在练功的张建军时，脸色顿时被羞得通红。

“哎呀！建军哥你怎么不穿衣服啊？光着身子做什么？真是羞死人了。”

张建军盯着捂眼偷看自己的秦京茹，顿时觉得十分有趣，他走过去拿掉秦京茹挡在眼前的手，笑着开口询问。

“怎么？我的身材很差吗？就这么见不得人，再说了你看就光明正大的看，干嘛在指缝里偷偷看呢？”

秦京茹见自己被揭穿，立马尴尬一笑：“建军哥你观察的真仔细，你怎么知道我在偷看你？对了建军哥，你这八块肌肉怎么练的？真是太好看了！”

张建军嘴角上扬，拍了拍自己的腹肌：“怎么样？你想不想摸摸看？”

听了张建军的挑逗的话，秦京茹的脸色变得更红了，她情不自禁的伸出手，想要轻轻抚摸张建军的腹肌。

突然……门外传来了一阵喧闹声。

“呦！咱们四合院怎么来了个老外？哈喽！请问你找谁？”许大茂的声音出奇的大，就连屋里的张建军都听的一清二楚。

“你好！我找我的师傅，他叫张建军。”劳伦斯用蹩脚的中文回答。