枯叶森林之中，

“妙蛙种子，对着那棵树一直使用飞叶快刀，直到把它切断为止！”小智指着一棵一人合抱的大树，“然后是杰尼龟，你则是，不断利用水枪攻击树上的树果，将成熟的果子打下来，别打到没成熟的那些。”

“走路草，你就先沿着这条小河来回的慢跑吧……”小智的语气突然变得温和了起来。

至于小火龙和比雕，“比雕，拜托你带着小火龙去森林里挑战那些野生的宝可梦。”比雕的实力已经够了，不需要特训，而小智则是有养成小火龙的经验。

“好了，这就是大家最近几天的训练任务了。”之前与阿波罗的对战让小智发现自己的高端战力不足，只有比雕一个，剩下的全是宝宝队。所以小智没有按照原定计划，乘船前往神奥地区。而是留在了枯叶市，训练手里的宝可梦。

“好，大家现在一起加油吧！”

“种子种子！”“杰尼杰尼！”“草~”“吼~”“比雕~”

看着眼前情绪高昂的宝可梦们，小智也开始亢奋起来。

“那么特训活动，现在开始！”小智一声令下，宝可梦各自前去完成自己的训练任务。

宝可梦们各尽其职，身为训练家的小智自然是没闲着。就近找了一棵大树，盘腿坐下，双掌合并放于丹田之前。随后便开始调动体内的生命力量，将它们凝聚于掌心之中。

过了许久，小智睁开双眼，眼神中透露出一丝喜色。

“成了！”

摊开手掌一看，一粒樱桃大小的绿色宝珠出现在小智的面前。

宝珠整体呈现翠绿色，晶莹剔透，圆润且有光泽。

用食指将它捏了起来，放到阳光之下仔细端详额片刻，能感受到一会生命的气息。

“很好，品质不错，大概能用个三四次。”

在回到精灵世界之前，小智曾经接受过烛龙的教导，来学习如何控制自己体内的力量。为了防止能量积蓄过多，造成一些不必要的麻烦，而最好的办法就是将能量压缩，压缩到极致后，体内的生命能量就会发生质变，由气态向着液态发展，最后是变成固态的圆珠，也就是人们说的内丹。