次日清晨，李伟和曾向清两个人各自顶着两只熊猫眼来到了李慕白的家里，李慕白专门给他们两个准备了两碗灵水。

两个人喝下去后，一瞬间，精神就抖擞了起来，全身都充满了力量，这让他们非常的惊讶。

“老大，这是什么神水？喝下去全身都充满了力量，我现在可以跑十公里都没有问题。”曾向清兴奋的说了起来。

“那好吧！我们村绕一圈为1.2公里，我也不要你们跑的多，半个小时之内，跑八圈，我在外面等着你们。

回来之后，我再教你们拳法，现在赶紧去跑，超出一分钟加一圈，超出十分钟的话，重新再跑一次。”李慕白笑呵呵的说道。

“曾向清，你这个乌鸦嘴，什么不好说，偏要说跑步，我最讨厌跑步了。”李伟愤愤不平的说着。

“我怎么知道老大会让我们去跑步呀！”曾向清无奈的说了出来。

“别啰嗦，这也是激发你们潜能的办法。”李慕白微笑的解释。

“你们在聊什么呢？”王思明从外面走了进来。

“思明，来的好早啊！”

“慕白哥，你不是说，今天开始教我功夫的嘛！昨天晚上我可兴奋了一个晚上没睡好呢！”王思明笑嘻嘻的说着。

“哦！那你们去一个人把严永安叫过来，思明，你把这碗水喝了。”李慕白吩咐道。

“是，慕白哥！”

王思明端起桌子上的水一饮而尽，曾向清跑出去叫严永安，现在的严永安父子已经住在了工厂宿舍里。

很快两个人就来到了李慕白的新房子里。

“慕白，你找我有什么事情吗？”严永安好奇的脱口而出。

“我要你带着他们三个绕村跑八圈，再回来由我教你们拳法。”李慕白解释了一下。