8点天亮，15点天黑。

醒的早，陈邦荣没有起床，而是躺在床上，修炼养气诀，帮助恢复精气。

意识沉入体内，血肉中一丝丝精气溢出，被丹田产生的吸力吸入其中。

“这就是精气自我恢复？好慢。”

进入修炼状态，主动去提取出来血肉中的精气，越提取越熟练，越熟练越快，但不管提取多少，都被丹田全进去。

没多久，丹田吸力消失，从肉体中提取的精气没了去处，堆积在身体内，陈邦荣退出修炼，这些提取出来的精气又重新被血肉吸收。

睁开眼，意念一动，打开个人页面查看：

……

精气：10/10

“丹田精气恢复满就不自动吸取体内的精气。”

看看时间，6点55分，大概一个小时，精气恢复4点。

关掉助手，正又要进入修炼提取精气，陈邦荣突然感觉有点不对劲，有点酸痛感觉，就像做过大量体力活后的身体。

陈邦荣有点懵，他就躺这里修炼，怎么还搞得体虚了。

“难道是提取精气过度，给血肉造成了伤害？”

闭上眼，再次进入修炼状态，缓慢提取精气，仔细观察，果然，精气提取有些阻碍。

退出修炼，陈邦荣拿出野果，吃下10颗。

“肯定是自己刚刚全力抽取精气，伤到肉体，以后得注意点，观察肉体情况，达到平衡才行。”

野果下肚，清凉感散布全身，身体舒服一些，紧随而来的就是饥饿，从胃到肉体都在说饿。

拿出昨天剩下的优秀玉米，吭哧吭哧就啃。

两根玉米下肚，总算舒服了些。

穿衣服起床，来到工作室，101早已经被吸干回去休息，石台上留下7个野兽驱赶器。

“消耗精气制作野兽驱赶器。”

“退出工作状态”

“把玉米带到宿舍去。”

傀儡退出工作状态，陈邦荣叫他带过去100良好玉米当今天傀儡们的口粮。

【木材－115】

【剑齿虎骨－46】

【野兽驱赶器+23】