洗髓伐脉，改善体质。翟飞翻开册子。

重伤过后三个月内，自己不能习武、不能炼星，甚至不能剧烈的运动，但是若是真的一直什么都不练，会退步的。

改善体质的话，应该也算是变强了吧？翟飞翻开册子。

易筋经第一卷，共十二个动作与第一个起始动作。

十三个未知文字其实都不是字，而是动作是吗？翟飞看着易筋经册子，整个人都在冷汗，若不是九界之主将其放大，自己还真的以为是什么自己没见过的文字咧，嗯，总结一下就是，书读多了。

“九界之主说，这玩意没有世界侧的限制，姑且让我试上一试。”

翟飞将册子摆放好，而后盘手盘脚地学了起来。

易筋经，共计四十九个动作，第一卷的十三个动作大致意思是模拟人体最初，也就是还尚在母胎之时，也就是先天的状态。

而第一个动作，是开始中的开始。

先天状态？那是啥？给我重新塞进娘胎里了？翟飞一边好奇一边学起了第一个姿势。

最终，翟飞整个身躯缩成一团，只觉得浑身温暖，自身呼吸开始变得微弱不可闻。

肋下、丹田二处似乎有些许温热，也有些许瘙痒。

这种状态之下，翟飞似乎听到了楼上楼下的家长里短，似乎听到了马路上的车水马龙，暗感神奇。

……

再一睁眼，已经是天亮。

第一个启始动作，不知不觉之间，我就练了一天？

翟飞自床上起身，似乎自身的因为受伤而略有萎靡的精神都高涨了不少。

不愧是价值499的第一卷！翟飞伸了个懒腰。

然而，肋下似乎黏黏糊糊的。

翟飞下意识低头，血？！

黑色的腥臭血液似乎渗出了体表，污染了衣服！

伤口崩开了？翟飞将衣服脱掉，仔仔细细地检查了起来，然而似乎什么都没有发生。

这？翟飞挠了挠头，拎着血污的衣服起身，将其丢入洗衣机内。