先是《灵兽练体》

这是一本灵阶极品的灵兽练体功法。算是一层最好的一本功法了，只可惜不是给人用的。

需要准备十七种药材泡药浴。

大部分练体功法都是需要药浴的，因为练体对身体会造成很多损伤，每次恢复可能都要很久。

为了快速恢复肉身，必须使用到药浴。

可是这十七种药材傲群雄一种都拿不出...

而且似乎这只是最普通的恢复肉身的药浴...后面还有更高级的药浴。

准备好恢复肉身的药浴后，将灵兽浸泡其中，还要颠倒运行灵气，来破坏筋脉和肉身。

然后再利用药浴的恢复能力，一步步强化肉身。

看样子得跑一趟炼丹堂买点药材。

再看这个《极雷练体》

准备生机丹，然后在万雷池中训练极雷三式。

炼成之后举手投足间肉身都席卷着毁灭雷力。

听起来好像挺简单的。

生机丹我应该不需要，这个极雷七式我慢慢参悟就行了！

还有这个《纳气归元》

更简单了！就是按照特殊路径运行灵气，然后燃烧灵气，没有灵气也可以灵石代替，从而提升境界。

只不过副作用会损伤根基，使用过后修为会倒退一个大境界，不过这个副作用对自己应该屁事没有。

“小狼走！跟我去搞点药浴药材。”傲群雄朝着小屋外走去，小狼屁颠屁颠跟在后面。

......

炼丹堂内

“一共三十二枚灵石。”炼丹堂一蓝发师姐道。

傲群雄随即递过去三十二枚灵石。

蓝发师姐摆弄着手中的灵石道：“师弟，你是从下界飞升上来的吧，这些是下品灵，三十二枚不够哦～”

傲群雄微微愣神：“啊，这是下品灵石吗？那要多少下品灵石才能换这些药材啊。”