教练思索了片刻，然后说道：

“在手术前，你要好好休息，尽量减少腿部的活动，避免伤势加重。手术之后，康复训练会很辛苦，但你一定要坚持下去。我会和医疗团队一起为你制定最适合你的康复计划。在这个过程中，你也可以多看看比赛视频，分析对手的战术，从理论上提升自己的水平。”

陈思宇听了教练的话，心中燃起了一丝希望：

“教练，我明白了。我会努力调整自己的心态，积极面对这次伤病。我不会让您失望的。”

教练欣慰地笑了笑：

“这才是我认识的陈思宇。你要知道，挫折并不可怕，可怕的是失去了重新站起来的勇气。你在赛场上一直都是那么勇敢无畏，这次也一样。我会一直在你身边支持你的。”

陈思宇感激地看着教练：

“教练，谢谢您。有您的鼓励和支持，我觉得我有信心度过这个难关。”

教练再次拍了拍她的肩膀：

“好了，不要想太多了。现在最重要的是好好准备手术，其他的事情都交给我们。”

在接下来的日子里，陈思宇在教练和医疗团队的悉心照料下，逐渐接受了受伤的现实，并开始积极地为手术和康复做准备。她知道，前方的道路虽然充满了挑战，但只要有希望，只要有教练的陪伴和支持，她就一定能够重新回到那片热爱的乒乓球赛场，追逐自己的梦想。