“咦，这小子，不是不会内功吗？”

余秀有些意外，但出于礼貌，没有打断萧麦的修行。

“吐纳：100”的效果，不仅让萧麦熟知吐纳法，更是达到了精通的地步。

这使得他跳过“研习吐纳”的阶段，直接步入凭吐纳增长内功的环节。

内功修行的第一境界：名为练气。简而言之，就是练习对气的运用。

练气境圆满的武者，掌握诸多增强气力发挥，又减少体力消耗的法门。

一来，可以通过绵延不绝的呼吸，将氧气源源不断的送往肌体，减少甚至消除因无氧代谢产生的乳酸、磷酸，让武者无论是修炼还是战斗时，都不会感到身体酸痛，从而让耐力变得更持久。

二来，可以将运动中产生的体热，以呼吸的方式排遣出去，减少体液（主要是汗液）流失，维护身体的水平衡。充足的水液，可以保护器官，大幅度降低乏力感。

三来，流行于经脉中的气，本身虽微弱，但依附于筋骨血肉后，可以提供成倍的强化效果，让人爆发出数倍于平日的力量，并且变得更耐打。

总而言之，练气境是武者与凡人之间的分水岭。

踏入练气境的武者，各项身体素质都将远超凡人，赤手空拳的情况下，可以轻松以一敌多。

萧麦起初感应不到经脉的存在，直到将吐纳之气引入经脉后，才发现身体内部，竟如蛛网般密布着大大小小错综复杂的经络。

这些经络非常发达，吐纳之气轻而易举地汇入其中，跟随萧麦的意识流经全身。

“这就是500点经脉强化的好处吗？”

吐纳术满级后，萧麦获得的不只是娴熟的技术，脑子里还凭空多出了许多理论知识。

这些知识告诉萧麦，感受自身经脉的能力，被武林中人称之为：“练气期二重，脉感境。”

单是抵达脉感境，就足够资质平庸的武者，修炼个十年八年了。

至于普通人，就算对着全身经络图吐纳，别说感应经脉，就算是体内的气息都感应不到。

而感应气息的能力，则被称为：“练气期一重，气感境。”

先感应气息，再感应经脉，然后利用吐纳之气，将经脉一遍遍疏通、拓宽、锤炼，直至畅通无阻的修行境界，就被称为：“练气期三重，通脉境。”

萧麦500点的经脉强化，瞬间从练气一重飞升至练气三重，成为了“通脉境”武者。

要较真的话，萧麦甚至堪称，“史上第一通脉境强者”。

全天下的通脉境武者，有一个算一个，没有任何一个，经脉能比萧麦更健康、更强壮、更宽容。

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可惜（其实也不怎么值得可惜），萧麦“史上第一通脉境强者”的名头，只保持了一秒钟。