看来跟着她真的可以赚钱。。。那自己就稍微认真一些吧，想着，叶澄设置了一个明天早上五点的闹钟，把铃声调到最大。

闲着没事，叶澄把《道术基础》大概翻了一遍，防止出现碰到遇到鬼怪束手无策的情况。

第二天五点，叶澄艰难的起床，折磨似的洗漱完，走出了家门。

就连平时很早就起床背单词的叶夏都还在酣睡。

到达公园，叶澄坐在大石头上，时间太早，这里空无一人，晨练的老大爷们都还没来。

等了几分钟，叶澄看见远处出现一个人影。

若清打着哈欠，看上去有些萎靡不振，走到叶澄面前，若清强打起精神，说道:“很准时嘛，走，我们去体育场，我在那边准备好了给你用的器材。”

“器材?”

两人一起来到空无一人的体育场，若清指着树荫下的一堆轮胎，说:“看到没？你的任务就是负重跑，拉着这些轮胎围着跑道跑五圈！不许停！”

叶澄走到轮胎圈面前，这些轮胎最小的都有四十公斤，最大的都快比叶澄人都高了，被重叠堆在一起。

不知道若清是怎么把这玩意儿弄过来的，叶澄绝望的低下头。

“要不你还是杀了我吧。。。”

若清叉着腰说:“不行，赶紧练，现在是阴阳交汇的时间，灵气最重，最适合修炼体能，抓紧时间。”

说着，她用一根粗麻绳绑在轮胎上，另一端绑在叶澄腰上。

叶澄被强迫着开始锻炼。

拉着一个四十公斤的轮胎圈，叶澄跑的无比艰难，若清却悠闲地跟在叶澄身后，时不时催促一句。

“搞快点搞快点，不许停！”

跑了不到半圈，叶澄就气喘如牛，汗如雨下。

但是若清一直都在监督自己，叶澄拼了命的跑。

五圈跑完，叶澄瘫倒在跑道上。

浑身衣服被汗水打湿完，肺火辣辣的疼，腿上的肌肉剧痛无比，这样毫无疑问是过度锻炼了。

叶澄眼中的世界天旋地转，视野逐渐变黑。

要死了。。。

若清当然知道叶澄的痛苦，但是这是必须的，不过肌肉拉伤可是很严重的，若清走到叶澄身边。

“哎呀，这不是能跑完吗？不错不错，值得表扬！”

若清拿出一颗丹药，塞进了叶澄嘴里。