在接发球环节，苗念的反应速度快得惊人。

对方的来球如闪电般飞至，她却能在瞬间做出精准判断，迅速侧身移位，稳稳地将球回接过去，回球的落点刁钻，角度极为巧妙，让对手防不胜防。

而在特殊打法的训练中，苗念终于是初见成效。

她巧妙地运用“拧拉”技术，将球以一种独特的旋转方式回击，球在空中划出一道诡异的弧线，令对手难以捉摸。

这种打法需要极高的技巧和精准的控制，苗念却运用得愈发得心应手，“摆短”也更是堪称一绝，把球精准地控制在球台的近网区域，球的高度和旋转恰到好处。

乒乓球在球桌上如灵动的精灵般来回跳跃，苗念与陪练之间的对打愈发激烈。陪练被苗念一连串精彩的回击打得应接不暇，却忍不住连连点头，脸上满是钦佩之色，大声喊道：“可以啊，念姐！这球太绝了！”

就在这时，“啪”的一声，一球落地。

苏怡笙站在一旁，将网兜里的球再度“哗啦”一下投入盆中，清脆的声音在训练馆里回荡。

她满脸笑意，大声夸赞：“漂亮！这球的旋转和落点都恰到好处，念念，好样的！”

苗念听到赞扬，回头看向苏怡笙，原本紧绷的脸上终是露出了灿烂的笑意。那笑容如同春日暖阳，驱散了训练的疲惫。

她兴奋地挥舞着手中的球拍，喊道：“耶，苏指我回过去了！你看见了吗，回了好几个高难度的球呢~”

“不错不错。”苏怡笙眼角的余光瞥见理疗完提溜着训练包慢悠悠走过来的郝友其，嘴角微微上扬，故意提高音量对苗念说：“苗念你可得学点好~”

“啊？”苗念额前满是密密麻麻的汗珠，顺着脸颊滑落，浸湿了她的衣领。她仰头喝了一口温水，因为水还含在嘴里，声音瓮声瓮气的：“什么？苏指你说清楚点呀~”

苏怡笙努努嘴，看向郝友其，似笑非笑地说：“我以前状态不好的时候，别的陪练都拿我没办法，我就