“不错，已经有些进步了。”老武师说道，语气中透着一丝欣慰。

“谢谢师父，我会继续努力的！”周商辉心中充满了感激。

“接下来，我们要进行一些力量训练。”老武师指向一旁的木桩，“你要用腿去踢打这个木桩，感受力量的释放。”

周商辉走到木桩前，深吸一口气，集中精神，抬腿踢出。他的腿击打在木桩上，发出清脆的声响。

“好，继续，力度要加大，注意脚掌的发力。”老武师不断给予指导。

周商辉的心中燃起一股热情，他开始用力踢打木桩，渐渐地，他的动作变得更加有力，脚掌的力量也在不断提升。

“不错，感觉到了吗？力量与技巧并重。”老武师的声音在耳边响起，周商辉点头回应。

“我会把这次训练的每一课都铭记于心，师父。”周商辉感受到身体的变化，心中充满了信心。

“记住，武道之路漫长，切忌急于求成。你要有耐心，循序渐进。”老武师叮嘱道。

“我会的，师父。”周商辉坚定地回答，心中对未来的武道之路充满了期待。

“师父，我觉得我的力量好像比之前大了不少。”周商辉满怀期待地说道，眼中闪烁着自信的光芒。

老武师微微点头，嘴角露出一抹欣慰的笑意：“这段时间你确实进步明显，力量的提升离不开你每日的坚持。今天我们可以进行一些更具挑战性的训练。”

“挑战性的训练？”周商辉的心中一阵激动，“师父，您想让我做什么？”

“我准备了一些新的练习，让你在力量与技巧上都有所突破。”老武师指向一旁的木桩，“今天你要尝试用更大的力量去踢打这个木桩，感受力量的极限。”

“好的，师父！”周商辉立刻走向木桩，心中充满了斗志。他深吸一口气，调整自己的状态，专注于即将进行的训练。

“记住，力量不仅仅是肌肉的强大，更是内心的坚定。”老武师在一旁提醒道，“你要将内力与外力结合，才能真正发挥出最大的威力。”

“我明白了，师父。”周商辉用力点头，心中暗自下定决心。

他站定，脚掌稳稳地踩在地面，双腿微微弯曲，蓄势待发。周商辉凝神聚气，感受着体内涌动的力量，随后猛然抬腿，狠狠踢向木桩。清脆的声响在空气中回荡，木桩微微晃动，周商辉也感受到了一股强烈的震动。

“很好，继续保持这个状态。”老武师鼓励道，“再来一次，试着加大力度！”

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