周商辉微微点头：“开始之前，我们先要领悟剑法的姿势。放松，闭上眼睛，感受身边的气息，这样能更容易进入状态。”

林宁照做，闭上眼睛。四周的世界仿佛变得静谧下来，只有小溪的潺潺声在耳边回荡。渐渐地，她感受到一种奇妙的力量在流动，心中似乎浮现出了一些画面。

“很好，现在可以试着握住剑，感受它的重量。”周商辉的声音轻柔而坚定。

李青松不再犹豫，毫不犹豫地举起他那把剑，剑身在阳光下闪烁着夺目的光芒。林宁试着握住一把比他们小一些的木剑，虽然沉重，却也让她感受到了前所未有的力量。

“记住，不要害怕方向的偏差，要敢于尝试。”周商辉微笑着说。

李青松兴奋地挥舞着剑，虽然外形上还有不少的不足，但那股热情感染了周围的一切。“就像您那样，我也能做到！”

周商辉满意地看着他，随后转头对林宁说道：“放松你的肩膀，剑不仅是工具，更是一种心意的延伸。”

林宁点点头，深吸一口气，努力放松身体，随即轻轻摆动手中的剑。“我觉得……有些感觉了。”

“好，非常好！”周商辉的声音中透着鼓励，“继续下去，你们会发现剑法的不仅仅在于招式，更在于心与剑的合一。”

“心与剑合一？”李青松若有所思，“这听上去真抽象，但我愿意理解。”