嬴子锋看着众人脸上的思索之色，微笑着解释道：“这问题的根源就在这里，我们平时在家里都吃菜，吃粟米，等到了海上之后虽然还可以吃到粟米，但是却很难吃到新鲜的蔬菜，基本只能吃鱼，因此身体才会出现问题。”

吴斌听到嬴子锋的话，说道：“那按照老师的意思，如果大家可以在大海上也吃到新鲜蔬菜的话就不会出现牙龈肿痛出血这种情况了？”

嬴子锋点头回答道：“没错，只要船员们可以在海上吃到新鲜蔬菜，身体就会和在家中时一样，不会有任何问题了。”

众人听到嬴子锋的回答，都是感觉这件事情又新鲜又惊奇。

吴斌接着问道：“那如果我在家里也不吃蔬菜呢？”

嬴子锋笑着回答道：“那你同样会出现在海上航行时的情况，牙龈肿痛出血，身体酸痛肿胀，浑身不适。”

众人听到嬴子锋这一番话终于是彻底的明白了，其实船员的身上会不会出现这些问题的根源并不在于大海，而是在于饮食！

是因为大海上的条件限制了他们的饮食，所以他们的身体才会出现各种问题，并非是大海本身存在什么问题！

只是，这又是什么原理呢？

吴斌继续问道：“老师，这是为什么呢？”

嬴子锋回答道：“因为新鲜蔬菜当中存在着我们人体必须的一种营养，如果身体长时间不摄入这种营养的话就会出现各种问题，除了新鲜蔬菜之外，最好还有水果，比如说橘子。”

橘子有很多称呼，比如珠颗、玉实，不过嬴子锋还是