这两个小家伙年纪还太小，外功的性情太过暴烈的话会损伤身体。

“......”找了老半天，陈恒最终确认了一个事实。

那就是他除了九转长生功之外，没有一门功法是稍微轻柔一点的。

都是硬碰硬的硬来。

“那就这个吧，我一开始不也是从这门外功开始练武的么。”

最终陈恒还是选择了自己当初优化的第一门外功和内功。

金刚不坏神功和九转长生功。

这兄妹俩没有优化系统，想要入门金刚不坏神功需要药浴和外力的帮助。

而且过程还相对比较痛苦，也不知道他俩能不能撑得下来。

“此功名为金刚不坏神功，算是你们入门的外功了。”

陈恒复制了一本金刚不坏神功出来，放在了自己身旁的桌子上。

“而这一本就是你们要修习的内功，名为九转长生功。”

再复制一本九转长生功，陈恒低头看着跪在地上的兄妹俩。

“我门下的外功修行起来都异常痛苦，你们两个能受得了吗？”

“能！”

兄妹俩没有丝毫迟疑，直接开口回道。

“好，那从明日开始，我将会带着你们开始打磨身体，修习金刚不坏神功。”

“至于这本九转长生功，每多一转，你们的寿元就将延长六十年，九转之后可得八百年寿命。”

“这门内功和金刚不坏神功相辅相成，可修复你们因练武而产生的内伤。”

“切记勿要松懈。”

这两个小家伙和陈恒不一样，他能凭着自己强悍的身体硬来，但自己的这两个徒弟不行啊。

一旦练岔了，后果是无法挽回的。

“弟子明白。”武明和武月再次行礼，心中却是激动万分。

“行了，拿着功法下去休息吧，明天正式开始。”陈恒起身离开了两人的小房间，他折腾一天也有些乏了。

倒并不是体力有什么问题，而是精神上的。

帝国研究院那帮精神病换着花的折腾，再加上巫蛮总是缠着他‘陈哼’‘陈哼’的叫，这一天下来脑子都裂开了。

还有他那老乡留下来的信息，他都需要时间去消化。