午饭【78.85公斤】

2023年8月29日,星期二。

25的卤肉饭有个20减9的券。15块八买了。

就是卤肉饭,剁椒卤肉饭好好吃的。

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刷到一个问答,完美男神体型是143到150。

就是身高179到180。

完美的体型是143到150,我就把它当做净身高吧。因为再往上的体重就变重了,应该就是按净身高算的。

然后我还不知道,他算这个是算的是饭前的还是饭后的。

所以说要控制在143到150。

也就是说,饭钱不会低于143,饭后不会高于150就是最完美的体型。

嗯......差不多,我是比较认可的。

因为我现在现在是没吃饭啊是156左右。

如果到时候给他算到减143减个十斤左右。我真的差不多,真的就是男神,八块腹肌什么该都有,我是可以确认了,我应该是有八块腹肌的。

因为我把那个肚子上的皮往下拉。然后核心收力。隐隐约约能够看到六块,但是我的下腹肚子还有这么大的一块儿空间呢,所以我猜测应该是八块的。

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吃饱喝足78.85公斤。

我懒得算了,用计算机算一下,算了,我还是心算吧。

157.65斤,我靠,我刚去算了下,我算错了,应该是157点7。