上古戒指沉思后说道：“内功心法”：通过特定的呼吸和冥想方法，调节气息，增强内在能量。常见的有“气沉丹田”等。

再着就是打坐冥想：长时间静坐，集中精神，排除杂念，提升内在力量。

武术修炼：结合武术动作，如太极拳、八卦掌等，通过动作与呼吸的配合，增强内力。

药物辅助：传说中有些药物或丹药能帮助提升内力。

传承与顿悟：有些内力修炼需要师父传授，或通过特殊机缘顿悟，获得强大力量。

再就是特殊环境：在极端环境中修炼，如瀑布下、雪山中，借助自然力量增强内力。”

程锦月静静地聆听着上古戒指对于其自身功能和作用的详细介绍，心中不禁涌起一阵惊喜。

原来这神秘的上古戒指竟然隐藏着如此奇妙的修炼法门！她暗自思忖道：既然已经知晓了可行的之法，那么自己完全有能力踏上这条修炼之路。

毕竟，身处在如今这般复杂而艰难的环境之中，讲道理往往难以奏效，唯有依靠强大的武力才能真正地解决问题。

这时，上古戒指再次发出声音：“主人，如果您想要开始修炼，上古戒指便是最为理想的修炼场所。此处充盈着浓郁的灵气，这些灵气对于您的修行必然会大有裨益。”

程锦月微微点头，表示认同小东西所言。紧接着，她目光坚定地说道：“小东西，你说得没错。待黑市开启之后，我定要购置一套上等的炼丹工具，潜心钻研炼丹之术。

然而在此之前，我必须先给古媚儿一个狠狠的教训。她竟敢仗势欺人，经营的聚丰粮行也绝不能放过。虽然正面交锋可能并非上策，但既然明着斗不过她，那就只好暗中行事了。”说到最后，程锦月已然下定决心，准备在今晚就动手，干一票。