霍长老沉吟片刻，目光如炬，打量着林东，似乎在评价他的潜力。他的目光温和了许多：“你能如此直白，倒也难得。让我给你推荐一些，虽然危险，但若能成就，未来便会如虎添翼。”

“感谢霍长老。”林东心中暗喜，便静静等待着。

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“首先，有一种灵材名为‘焚伤果’，可增强内力，当然，需小心用量，过量就会损伤心肺。”霍长老娓娓道来，“此外，还有‘黑域草’，此植物可助人炼强身体，增强肌肉力量，但适应期较长，期间可能感到不适。”

“这些都是高阶灵材？”林东满脸期待。

“当然，还有一种更为罕见的灵材，名为‘紫霄丹’，以千年灵气淬炼而成，服用后可全方位增强身体素质，但获取极为困难。”霍长老言辞中透出一股警示，“但我要提醒你，凡事需谨慎，随意尝试很可能反受其害。”

林东点了点头，心里明白霍长老的良苦用心。他仔细屏息，心中默念：“焚伤果、黑域草、紫霄丹……”随后又问：“若想获得这些灵材，应该如何寻找？”

“焚伤果在火山地带较为常见，黑域草则需在幽暗的深林中探寻，而紫霄丹，几乎是无从问津，通常只有在古时遗迹或秘境才可能遇见。”霍长老神情凝重，透出几分无奈。

“这条路看来不易啊。”林东心中震动，体会到了其中的艰辛。

“但你若执意想要锻炼自己，还是要去尝试。”霍长老微微一笑，眼中流露出欣赏之色。

林东感激道：“多谢霍长老指点！我定会谨慎行事，希望将来能报答您的恩情。”

“记住，莫要因此自满，你我虽有机缘，然世间险恶多如牛毛，需谨言慎行。”霍长老提醒道，语气虽重，却是关切。

“我定不敢怠慢。”林东郑重回应，心中燃起更强的斗志。

临别之际，霍长老又赠与他一小瓶灵液：“这是我特意为你调制的，能助你在短时间内暂时提升修为，记住，每一分力量都来之不易，要好好珍惜。”

林东重重点头，心中感激涌动。怀揣着新目标、收获和梦想，他踏出了古桓宗的大殿，透过莘莘的林海，似乎能听见自己逐渐强大的心跳。