“大哥，我想请教您一下，你这般修炼是不是跟打坐差不多啊？然后我打坐时候将注意力放在呼吸上后，脑中总是有画面，这个对吗大哥？”

“咋这么笨呢，我练的就是时时禅定，不受任何事物纠缠啊，这点还没看明白啊？

还有，你打坐注意力放呼吸上，这个不叫观呼吸嘛？用啥观的？不是眼睛吧？咱说你睁眼睛看见啥乱七八糟的都不对呢，还闭眼睛看去能对吗？

而且你正观呼吸呢，然后脑瓜子还出画面，那特么不是你的观跑了嘛？是不是没好好看书？”

“这个……这个大哥我可能领悟错了，我在重新看看。”

“你打坐也好，干嘛也好，有人总说观呼吸，观佛像，观眉心，观这观那，这是方法，定住元神不动的方法笨蛋，跟大哥教的意念化剑是特么一回事儿，只不过大哥教的更高级一些，随时随地能定住心念不跑，更不怕杂念来袭，自我成主宰之道，断灭却万般不受自己控制的念。

打坐练的是元神不动，不是叫你观这观那坐着不动就完事儿了，知道为什么你们打坐不会修会气息混乱吗？那气不是在身体上乱窜，就是在脑子乱窜，原因是特么你们心神散乱，定不在一处，或者说你们的注意力四处乱跑，这一乱跑，你们又什么都不懂，控制不了。久了它们跑习惯了，自然闹得你们这不舒服那不舒服啦。

老子是怎么教你们的！我想想什么就想什么，我不想想什么就不想什么，老子说的算，不由那些被动说的算。啥意思听不懂记不住啊？

我的心念在哪，我说的算，我让它在哪它就得在哪，我让它不在哪，它就必须不能去。

我观呼吸，让它就在呼吸上，就注意呼吸的一起一落，以及随着呼吸身体的感受上。其它的地方哪也不能给我去。

我让丫的给我定住，它特么就得给我定住，我让丫的在身体什么处走，它就得去给我走。爷才是那个主导控制一切的王，你明不明白？

可别特么乱看什么，这气那么走，这气这么走，这周天那周天的了，不给你们坑出一身臭毛病都算特么轻的虎货。

打坐练的是定与静，心神能定在一处静下来，并且身体能够放松，松弛下来，这样一来，心神不动，身体自然轻松，万神万元自然归一，自然流转，从而自动腹式呼吸，又从小腹自动流进四肢百脉。

不是特么你主动这样那样的，你主动感觉这么转，那么跑，那特么都是后天的，不给你修死都算你特么大吉大利了。操~！”

“大哥……我我我……”

“我我啥啊？咋这么笨呢？书写的这么明白都不好好看，还靠你脑子乱想是不？赶紧给特么我停下，瞎特么修给你丫气练得跑习惯了，你身体都特么给你造完犊子了。

定，静，慧。心定住，静下来，产生智慧。