你特么定住了嘛？一会儿观呼吸，一会儿观脑子画面，一会儿观眉心的。这些特么单独拿出来是修行方法，可你控制不了，一会儿这样，一会儿那样，四处跑，练个der呢？

天下真正会特么修的寥寥数几，跟特么一堆不会修的学，我特么真是醉了都要，我瞅你们都上火的上。

这个说这么修，修的没正常人样了，那个说那么修，身体气息混乱嗷嗷漏吃药补，不补就特么虚。那特么不都是跑偏货吗？

采天地之精华神光，自然而然，道法自然道法自然，越自然越接近道。正所谓心平能愈三千疾，心静可通万事理。

黄帝内经中认为，90%的疾病可以通过自愈来恢复健康?。强调人体自身的自愈能力，并指出情绪和心理状态对健康有着重要影响。

从生理层面来看，人体的自愈能力包括伤口的自我修复和免疫系统对病原体的识别与消灭。心理和精神因素同样重要，长期的压力、焦虑等负面情绪会削弱免疫力，而积极乐观的心态则有助于激发和增强人体的自愈力。通过保持内心的宁静与愉悦，身体会分泌出有益的神经递质和激素，改善情绪状态，促进血液循环和免疫系统的调节。

我们自己掌控念头，掌控情绪，以达到心神稳定，如如不动，即可。

你们脑瓜子老成天这么动，那么动的，这么对，那么不对的，在那懵逼呼呼转什么呢？

静下来，或坐或躺，随便吗，将心定在一处，不乱跑，自然放松，就可有神效，就能天地自动运转，可别特么瞎练了哈，不然非给你坑的连你二舅都特么不认识你了不可！

弄不好，你爹你妈都不认识你了，神了魔了的，神神叨叨，不是给特么你送精神病院去，就是给你送哪个大神大仙坐下当供奉童子去。掏你个三万五万，十万八万的，鸡毛啥也没学着，花钱买屁吃呢啊？

大哥说句不好听的，他特么自己都特么不会修，跟你扯二元对立呢在那。一会儿这仙多狠，那神厉害，让你求这求那，一顿外求，都特么被忽悠傻了。

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给特么元神当外神，给小我当自己，然后再给元神安排各种身份，指导小我修行。修个der啊修啊？修一辈子也特么不知道自己是谁了，净尼玛在那玩儿无常转圈圈呢。

地狱门前僧道多，咋多滴？就特么这么多滴，都尼玛修跑偏了。”

“大哥我……”

“闭嘴，听着。”