看到没，人就会忍不住的把自己要求降低。现在我计划改变了，五点半之前练上。

就是在现在，真的是有了感悟，获取信息的渠道很重要。

人永远无法赚到自己认知以外的钱。

16：19

不行，这腿太酸了，练别的。

出来前不穿衣服是171，不知道现在多少了。

好想吃鱼。

16：26

逛了逛美团，我选择放弃。

17：47

不知道为什么，我揉了揉身上的毛发，它那个长毛发的地方发红。

本来我做完两组之后就不想做来着。然后意志力控制吧，反正得把这最后一组做完。

当然啊，做的这是简单的，没做之前那个男的，之前那个难的做一组，今天腿还疼呢。

其实我认为啊，做什么难做应该就是那几个动作专门训练的部位弱。

我怎么还是感觉自己没有战斗力啊？

本来刚才想的是做完这一组歇歇，吃完饭洗澡还是洗完澡吃饭，一想到我吃饭可能身上得出汗，所以我选择吃完饭洗澡。

18：13

我感觉好像陷入了一种心理，一种在意别人目光的心理。

一种在意熟人目光的心理。

我不知道怎么形容，就是根据时间的维度，如果熟人以为嗯......怎么形容呢，我想一想。

就好比是我不是在家待了将近半年吗，就考了个驾照。

然后我现在出来，如果我用了半年的时间稍有成就，或者说没有成就。

如果别人知道我出来了，但是他们并不知道我考驾照，甚至在家里待了半年，他们以为我半年前就出来了，但是在外面混了半年多。甚至一年，还是老样子，我就感觉有点不大舒服。

可能我也想有什么逆袭的心理吧，让人刮目相看的心理。

就是分析我的内心，分析我是怎么想的。

事实上，我做这些应该有一部分证明的因素，是证明给我所有的熟人看的，就是认识我的人。

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我无法做到摆脱所有人的看法去，按照自己的想法生活，走自己的路。

不对，走自己路，我还是能够勉勉强强的。

但是我做不到不在意别人的想法，我可以不在意陌生的想法，陌生人一切的想法对我无效，但是我会在意我认识人的想法。

18：33

看了看配料表。有专门的配料表，看着挺干净的。应该没问题，挺有营养的，就是脂肪含量比较高，糖油比较多吧。

所以，冲个蛋花汤下锅方便面。

吃完了，晚上再消食儿，吃个苹果，吃个橘。

这是不是糖分太高了。

我认为是的。

吃包方便面，差不多2000多千焦吧。我一会儿上网搜搜，2000多千焦大概是几个馒头。

18：42

相当于四个馒头，我的天呐。

什么概念啊，一顿吃四个馒头。

算了算，好像差不多，因为你也不能光吃馒头吧，我一顿吃一个馒头到两个馒头差不多。

吃半个馒头也是常有的事。

像午饭一般就得吃一个馒头，还得吃些就着的东西，也差不了太多。

我在安慰什么，他好像就是多了。

他这个含蛋白质低，含脂肪高啊。